您的当前位置:首页 > 保育之窗>>每周食谱 每周食谱

第十三周菜谱

发表日期: 2019/11/26 19:23:00 作者:mzgly  访问量:7

 

单人一周食谱(重量单位:克) 宜兴明珠幼儿园 所在周:2019-11-25~2019-11-29

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

饼干: 14
花生豆浆
  黄豆: 8
  花生仁: 4

饼干: 14
儿童配方奶粉: 13

核桃仁豆浆
  核桃仁: 4
  黄豆: 8
饼干: 14

饼干: 14
儿童配方奶粉: 13

饼干: 14
核桃仁豆浆
  黄豆: 8
  核桃仁: 4

午餐

大米饭
  粳米: 50
红富士苹果: 95
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
西葫芦榨菜
  菜瓜: 64
  榨菜: 11
红烧肉圆
  猪肉: 78
平菇豆腐汤
  豆腐: 24
  平菇: 24

米饭
  粳米: 50
酱爆鸭肉
  鸭: 75
  胡萝卜: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
青菜平菇汤
  平菇: 10
  青菜: 25
手撕包包菜
  甘蓝: 90
鹅黄梨: 95

大米饭
  粳米: 50
色拉油: 9
绵白糖: 4.5
平菇白菜梗
  平菇: 24
  白菜: 70
银鱼焖蛋
  银鱼: 32
  鸡蛋: 40
排骨煨萝卜
  白萝卜: 20
  猪小排: 40
香蕉: 80

南瓜牛肉焖饭
  粳米: 50
  牛肉: 32
  南瓜: 32
刺梨: 60
菠菜木耳肉圆鱼丸汤
  鱼丸: 32
  菠菜: 32
  水发木耳: 8
精盐: 0.9
色拉油: 9
绵白糖: 4.5

三鲜面条
  猪肉: 32
  蘑菇: 24
  面条: 55
  青菜: 80
  香菇: 10
色拉油: 9
红富士苹果: 60
精盐: 0.9
绵白糖: 4.5
鸡蛋: 35

下午点心

山芋粥
  籼米: 20
  红心甘薯: 30

青菜蘑菇面
  双孢蘑菇: 8
  面条: 20
  青菜: 20

血糯粥
  粳米: 10
  血糯米: 10

皮蛋瘦肉粥
  松花蛋: 6
  稻米: 20
  猪肉: 16

蒸玉米
  玉米: 35

 

版权所有:宜兴市明珠幼儿园 技术支持:南京高泰科技有限公司
备案号:13049664